Программа психофизиологоической подготовки к родам
«Школа будущих мам»

Удивительный период в жизни женщины - период беременности, время ожидания появления ребенка на свет. Это переходное состояние, когда женщина становится матерью. Она чувствует, что с ее телом и душой происходят огромные изменения, они могут показаться ей неожиданными и пугающими. Женщина может и не понимать, что в это время ее ребенок помогает ей узнать и понять себя, он учит ее любить и быть счастливой.

Как будет протекать беременность? Как пройдут роды? Сможет ли женщина быть счастлива в материнстве? Только сама женщина полностью ответственна за это. Многим будущим мамам необходима помощь и поддержка в эти месяцы - месяцы сомнений, опасений, нежности и восторга. Некоторые из них чувствуют себя растерянными и испуганными, ожидая момент родов с непреодолимым страхом. Беременность кажется им тягостной и изнуряющей. Важно чтобы беременность проходила в атмосфере спокойствия и радостного ожидания ребенка. Без стрессов, без переутомлений и депрессивных состояний, ведь психологическое состояние беременной женщины влияет на формирование психики будущего ребенка, определяет его здоровье, наклонности и способности, на дальнейшее его взаимоотношение с матерью и отцом, и окружающими людьми. Поэтому именно в этот период беременной женщине необходимы внимание, помощь и поддержка специалистов. Данная программа  направлена на то, чтобы  осознание материнства приносило женщине радость и спокойствие.

Программа «Школа будущих мам» успешно и активно реализуется автором с 2005 года. Программа составлена с учетом   новейших изменений в перинатальной психологии и лично накопленного опыта работы с беременными женщинами и семьями в период ожидания ребенка.

Программа рассчитана на 14 занятий. Занятия проводятся 2 раза в неделю по  2 часа каждое. Проведение всего цикла по программе занимает 6-7 недель.

Формы работы, используемые на занятиях: мини-лекции, беседы, дискуссии, работа в парах, показ видеофильмов.

Цели:

• Предоставление  информационно-психологической поддержки беременной  женщине.
• Подготовка беременной женщины к сознательному участию в процессе родов.
• Развитие материнской компетентности.

Задачи:

• Оказать психологическую поддержку беременной женщине, в принятии ее чувств и переживаний во время беременности.
• Информировать о течении беременности и естественных родах.
• Формировать позитивную установку на благоприятное течение и исход родов.
• Обучить техникам естественного обезболивания в родах и методам улучшения самочувствия.
• Обучить практическим навыкам по уходу за новорожденным.
• Информировать об особенностях развития детей до года и особенностях  грудного вскармливания.
• Информировать семью об изменениях, связанных с рождением ребенка.

Целевая группа

Основная группа - женщины, находящиеся во 2, 3 триместре беременности.

Дополнительная группа - супружеские пары, ожидающие рождения ребенка.

Основная группа закрытая (постоянного состава), формируется с первого-второго занятия. Количество участников в группе - 5-8 человек. 

Программу ведет: Зернова Эльвира Халимовна, перинатальный психолог